Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 93,87g | Eiwit: 71,21g | Kolhy: 179,32g.
Ontbijt: Patatesli Börek, Susamlı Simit, Fırında Patates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ceviz, Muz. Diner: Muz, Lahana Sarması, Altınkılıç Kefir, Lahana Sarması, Kadayıf. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byalcin1414's Gewicht Geschiedenis
|