Hannadipp's Logboek, 18 mei 23

Café da manhã de hoje ☕️ 280kcal
- 2 ovos fritos na água
- 35g pão 🍞
- 90g mamão
- café sem açúcar

Esqueci de postar mais cedo, foi tão corrido que coloquei a fruta no mesmo prato do pão com ovo! Mas está valendo

---

1226 kcal

Vet: 35,13g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 147,06g.   Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão Formosa, Plus Vita Pão na Chapa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Tambaú Catchup , Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão na Chapa. Snacks/Andere: Hortifruti Melancia, Banana Passa, Mamão Formosa, Alpino Chocolate. meer...