Jus_tinee's Logboek, 18 mei 23

Le quadriceps qui commence à pousser hehe

Bekijk Dieet Kalender, 18 mei 2023:
3081 kcal Vet: 128,01g | Eiwit: 189,93g | Kolhy: 314,10g.   Ontbijt: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Raisins, Noix du Brésil, Flocons d'Avoine, Priméal Sirop d'érable , Pommes Pink Lady, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Bonduelle Pousses de Soja, Huile Végétale, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cacahuètes, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Diner: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Magnum Mini Almond, Biocoop Chocolat Noir Éclats d'amandes, Oeuf, Parmesan (Râpé), Lidl Émincé de Filet de Poulet, Florette Mâche. Snacks/Andere: Raisins, Framboises, Magnum Mini Almond, Fraises, Raisins, Framboises, Siggi's Skyr 0%, Fraises. meer...

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Reacties 
Vivement l'été qu'ils puissent être mis en valeur.  
18 mei 23 door lid: Andrega69
quand on voit ta silhouette, on a du mal à imaginer que tu puisses peser plus de 55 kg : que du muscle ! félicitations  
18 mei 23 door lid: galetteaubeurre
Je fais 1m67 ahah, il y a aussi un peu de gras 😂 
18 mei 23 door lid: Jus_tinee
yeahhh 💪💪 
18 mei 23 door lid: mathilde204
belle jambe ❤👍super bravo bonne après-midi 👍😉 
18 mei 23 door lid: yleger39

     
 

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