laurent piscopo's Logboek, 18 mei 23

Bonjour pour ce matin omelette de blanc d’œuf plus un œufs entier et pains de mie complet sans sucre ajouter et houmous . Grande source de protéines avant de s’entraîner. Bonne journée à tous 😉

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1586 kcal

Vet: 52,49g | Eiwit: 142,87g | Kolhy: 132,58g.   Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zéro, Houmous, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Prozis Blanc d’Œuf Liquide . Lunch: Huile de Coco, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Rosbeef. Diner: Lindt Chocolat Noir 85%, Aldi Vinaigre Balsamique , Choux de Bruxelles, Huile d'Olive, Tomates, Carrefour Rôti de Bœuf. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Galette de Maïs Bio, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme. meer...