Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 22,92g | Eiwit: 45,60g | Kolhy: 71,77g.
Ontbijt: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Vinaigre (Cidre), Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Noix du Brésil. Lunch: chia, lait de soja vanille, sauce sans huile, riz cuisiné à l'italienne, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Laitue. Diner: Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Massage - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|