Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: Печенье, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриная Отбивная, Рис с Овощами, Приготовленные Грибы. Diner: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Михайловский Шу с Заварным Кремом, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Чай, Helsy Cafe Сливочный Чизкейк с Соленой Карамелью. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|