Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 133,04g | Kolhy: 154,39g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Diner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andere: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zena3000's Gewicht Geschiedenis
|