Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 115,14g | Kolhy: 148,34g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Геркулес Хлеб Зерновой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Горбуша Натуральная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Курица с горчицей. Diner: Курага, Doppel Herz Омега-3, Зерница Сушки Мини, Кофе (Растворимый), Сахар, Подсолнечное Масло, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с горчицей. Snacks/Andere: Святой Источник Вода с Лимоном, Fitness Shock Протеиновое Печенье Вишневый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Желтая, Окей Яблоко Роял Гала. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|