Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 46,54g | Kolhy: 127,02g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Ayçiçek Yağı, Yufka, Yeşil Erik, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Snacks/Andere: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şeftali. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kararsızkız's Gewicht Geschiedenis
|