Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2023
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56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1145 kcal
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Vet: 56,91g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 113,21g.
Lunch: Oranges, Iswari Spiruline en Poudre Bio, Gerblé Son d'avoine, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Marie Penne au Saumon Crème d'épinards. Diner: Amandes, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Poireau Cuit, Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Chia Séchées, Sun Cranberries Bio Séchées , Graines de Courge, Gerblé Germe de Blé et Levure de Bière , Carottes, Fleury Michon Jambon, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Salade Verte. Snacks/Andere: Clémentines. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
super bravo continue comme ça bonne journée bonne semaine se matin je fais une grande marche sans mon chien 👏👍😉
15 mei 23 door lid: yleger39
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Merci ! Je pense que je maigris un peu trop vite , encore 500gr en 48h, je vais adapter le niveau de kcal 😊
16 mei 23 door lid: teuffy224
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