Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 100,35g | Eiwit: 181,61g | Kolhy: 157,60g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh. Lunch: Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam, Gado Gado, Nabati Siip Roasted Corn, Tempe Goreng Tepung. Diner: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Indomilk Susu UHT Stroberi, Tahu Sumedang. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nians8's Gewicht Geschiedenis
|