|
Медленно ползём вниз и это радует:)
Тортики и булки сокращены, но не исключены 😏
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 41,44g | Kolhy: 121,14g.
Ontbijt: Nesquik Шарики Дуо, Льняные Семена, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Вкусвилл Сочник с Творогом и Вишней (Вкусвилл). Diner: Салат Авокадо/Оливк.Масло/Песто/Наршараб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Andere: Уральские Пельмени Пельмени Сибирские, Кузина Песочный Торт "Клубничный", Две Палочки Теплый Салат с Лососем. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|