Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 34,86g | Eiwit: 34,72g | Kolhy: 132,12g.
Ontbijt: Хлебец, Десна Палички Хлібні "Гріссіні" З Кунжутом, Iberica Маслины Без Косточки, Картофель Молодой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), АТБ Капуста по Корейски, Шпинат, Delikate Serek Smietankowy, Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Цикорий, Levada Тесто Листовое, Селянський Кефир 2,5%, Сильпо Киви Голд, Клубника, Жако Птичье Молоко, Bob Snail Смузи Груша-Лесная Ежевика, Sporter Hemp Protein. Diner: Цикорий. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
разочарование__'s Gewicht Geschiedenis
|