Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 73,29g | Kolhy: 175,94g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Clafoutis, Picard Tian de Légumes , Crème Fraîche Épaisse, Ebly Blé Cuit, Poisson, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Beurre, Carrefour Bio Crêpes Moelleuses au Sucre de Canne, Saint Alby Jambon de Bayonne , Asia Green Garden Nouilles à la Chinoise aux Légumes , Lidl Julienne de Légumes. Snacks/Andere: Thé Vert, Lindt Chocolat Praline. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 2 uren, Zitten - 2 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten, Rusten - 4 uren en 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|