|
Minum 100 ml aja, sisanya abisin besok wkwk
|
1225 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 112,36g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropicana Slim Oatdrink. Lunch: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Tomat Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andere: Soyjoy Mochachoco Cashew, Oatside Oat Milk Barista Blend, Buah Naga, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Mangga. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|