Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 80,45g | Eiwit: 139,65g | Kolhy: 146,12g.
Ontbijt: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Котлета Домашняя, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Рис Вареный. Diner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Сметана 20%, Сахар, Творог 9%, Ultimate Nutrition Протеин, Яблоки Гала, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digor4662's Gewicht Geschiedenis
|