Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 95,64g | Kolhy: 103,83g.
Ontbijt: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Sari Roti Tawar Kupas, Kraft Cheddar Cheese, Bayam Dimasak (dari Segar), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Gula Pasir. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Latte (Grande), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Cheese Delight. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|