Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 16,13g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 124,27g.
Ontbijt: Teh (Buatan). Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Buah Pir, grilled tenderloin. Diner: Pisang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siauwsun's Gewicht Geschiedenis
|