Startdatum: 18 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 115,7 kg
22 okt 23	108 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	108,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	109,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	96,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	110 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	103,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	100,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	82 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	82,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	83,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	83,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	83,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	84 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	84,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	85,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	85,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	85,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	86 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	86,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	86,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	87,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	87,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	87,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	87,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	88,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	88,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	88,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	88,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	89,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	89,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	89,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	90,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	90,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	91,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	91,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	91,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	92,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	92,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	92,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	93,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	93,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	93,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	93,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	94,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	95 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	95,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	96,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	96,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	96,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	97 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	97,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	97,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	98,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	98,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	99 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	99,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	99,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	99,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	100,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	100,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	100,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	100,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	100,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	101 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	101,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	101,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	102,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	102,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	102,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	103,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	103,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	103,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	103,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	104 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	104,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	104,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	105,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	105,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	106 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	106,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	107,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	108,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	109 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	109,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	109,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	110,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	110,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	109,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	109,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	110,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	108,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	109 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	109,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	109,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	110,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	110,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	111,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	112,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	112,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	113,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	106,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	106,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	106,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	106,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	107 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	115,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 108 kg
17 jul 18	92,8 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	96,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	108 kg	Redelijk Goed