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Petit déjeuner/déjeuner à ~635 kcal. La petit perte de cette semaine me montre que je prends la bonne direction en misant sur un déficit calorique de 200 à 300 par jour. Je vais poursuivre sur cette voie. Bon lundi férié !
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1677 kcal
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Vet: 72,89g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 185,74g.
Lunch: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Wasa Authentique, Flocons d'Avoine, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Kiwi. Diner: Pomme, Mâche, Vinaigrette, Poireau Cuit, Delisse Crème Légère Liquide, Les Croisés Comté, Amora Moutarde à l'ancienne, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Flan Pâtissier, Bio Village Lait de Soja, Décathlon Whey Protein Vanille, Bio Village Miel, Tisane. meer...
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1877 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
08 mei 23 door lid: Jo lapin
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super bravo ton petit déjeuner bonne après-midi 👍😉
08 mei 23 door lid: yleger39
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miam beurre de cacahuète et confiture meilleur combo👌😋
08 mei 23 door lid: dans_mon_assiette
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@dans_mon_assiette J'adore ça !!! Ça se marie tellement bien.
08 mei 23 door lid: Xilys
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08 mei 23 door lid: dans_mon_assiette
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Xilys's Gewicht Geschiedenis
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