Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 120,14g | Kolhy: 141,57g.
Ontbijt: Telur Rebus, Sari Roti Tawar Kupas, Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jawara Saus Sambal, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Blue Band Mentega, Gula Pasir. Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih, Dada Ayam, Kong Kee Egg Tofu. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Blue Band Mentega, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Snacks/Andere: Good Day Cappuccino, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|