|
ya Allah kenapa berat badanku naek terus. bukannya berkurang
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
543 kcal
|
Vet: 11,57g | Eiwit: 13,25g | Kolhy: 96,87g.
Ontbijt: Kupat Tahu. Snacks/Andere: Wajik. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
pola makan, olahraga dan pencernaan nya gimana kak? bisa jadi massa otot kk naik bukan bertambah lemak
05 mei 23 door lid: pl4typus
|
coba dihitung ulang BMR dan TDEEnya kak.. semangat kak.. jangan patah arang.. pasti bisa kok...kita sama sama berjuang di sini😊
05 mei 23 door lid: nia-nai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahnur's Gewicht Geschiedenis
|