Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 150,55g.
Ontbijt: Ikan Layang, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam. Diner: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Markisa, Es Teh, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casey4035's Gewicht Geschiedenis
|