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uma dúvida meio besta: quando se mede circunferência abdominal (aquela que a da mulher não pode ultrapassar 80 e alguma coisa), a gente põe a fita métrica ao redor da cintura, que é a parte mais estreita do torso, ou ali ao redor do umbigo mesmo, onde é mais largo?
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1158 kcal
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Vet: 59,64g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 80,93g.
Lunch: Purilev Óleo de Canola, Alface, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Ervilha. Diner: Arroz Branco (Cozido), Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Amêndoas, Queijo Mozzarella, Banana. meer...
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1746 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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