Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 215,15g.
Ontbijt: Casein Micellar, Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: McDonald's Hamburger, Pommes de Terre Frites, McDonald's Petit Wrap , McDonald's McFlurry Oreo, Café Expresso. Diner: Tomates Cerises, Saint Alby Allumettes de Poulet , Huile de Coco, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Oignons, Action Zéro Noodles, Nouilles. Snacks/Andere: Bulk Whey Isolate Banane, Framboises. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|