|
"Другие" весы, видимо, не врали. Еще и минус 300 г от субботы, хотя по ощущениям сегодня был плюс. Наверно дело в тесных джинсах))
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 88,47g | Kolhy: 143,15g.
Ontbijt: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Danone Творог Мягкий 5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Русский Цикорий Цикорий. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из щавеля, Судак под маринадом. Diner: Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гупта. Snacks/Andere: Инжирный Персик, Belvita Печенье с Шоколадом, Капучино, Wrigley's Juicy Fruit, Грант Сервис Шоколад Молочный на Фруктозе, Чурчхела, Вода Питьевая. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|