Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2023
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 98,22g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rose Brand Minyak Goreng, Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomie Soto Medan. Snacks/Andere: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|