|
сегодня чутка не влезла в дефицит, записала на завтрашний день еду
потренила, прогулялась, купила платье на лето
худею потихоньку)
запаслась терпением на пару месяцев, нужно как-то продержаться на ежедневном калораже до 1100 ккал ближайшие две недели
если кто хочет в напарники - пишите
|
1111 kcal
|
Vet: 67,55g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 51,76g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Коктейль Молочный Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Diner: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. meer...
|
|