Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2023
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 73,22g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 112,92g.
Ontbijt: Ого Отруби Пшеничные, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Изюм, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вологжанка Снежок, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Шпикачки. Diner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Andere: Несквик Готовый Завтрак, Банан, NAR Гранатовый Сок, Fix Price Protein Bar Chocolate. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 59 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiyakalinina584's Gewicht Geschiedenis
|