Xilys's Logboek, 30 apr 23

Beau record de temps de sport en avril ! Dommage que mon corps ne change pas encore visuellement... Mais le sport c'est aussi bon pour la confiance en soi et le moral :)

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2023:
1521 kcal Vet: 66,43g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 157,08g.   Ontbijt: Café. Lunch: les Croisés Fromage Fouetté Nature au Sel de Guérande, Câlin Fromage Blanc 0%, Kiwi, Banane, Wasa Fibres, Maggi Arôme, Moutarde de Dijon, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Bio Village Graines de Sésame , La Vie Claire Graines de Lin Brun, Marque Repère Jambon Supérieur , Carottes, Mâche. Diner: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, les Croisés Fromage Fouetté Nature au Sel de Guérande, Les Croisés Mystère du Prieuré , Huile d'Olive, Ail, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Tomate. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Bio Village Lait de Soja, Décathlon Whey Protein Vanille, Banane. meer...
2009 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

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