Hannadipp's Logboek, 30 apr 23

Café de domingo ☕️

O meu: ovo frito na água com temperos, café sem açúcar, pão australiano com requeijão light e melão com chia 254Kcal

Mozi: Waffles de pão de queijo, super calórico rsrs resisti e segui meu plano!

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2023:
1341 kcal Vet: 44,12g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 161,50g.   Ontbijt: Café, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Wickbold Pão Australiano Integral, Melão Amarelo, Mundo Verde Chia, Davaca Requeijão Cremoso Light. Lunch: Pepino (Descascado), Catchup, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Diner: Café (Infusão), Davaca Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde, Wickbold Pão Australiano Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Garoto Baton Choco Croc, Banana, Kinder Tronky, Kinder Bueno White. meer...

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