Lau2726's Logboek, 30 apr 23

petits farcis du dimanche !

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2023:
1767 kcal Vet: 72,38g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 200,70g.   Ontbijt: Café, Markal Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Fraises, Banane. Lunch: Poivrons Verts, Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Granola Fait Maison, Yaourt Nature de Lait Entier, Pomme, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Diner: Lindt Lindor Boule, Bio Nature Riz Complet Cuit, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Tomates, Poivrons Verts. Snacks/Andere: Bio Village Sirop d'agave, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Café. meer...
2929 kcal Activiteit: Hometrainer - 47 minuten, Google Fit - 23 uren en 13 minuten. meer...

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