Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 93,44g | Kolhy: 172,73g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Magro, Aldi Cacetinho Integral. Lunch: Azeite, Morangos, Pepino (Descascado), Auchan Sopa de Feijão sem Batata, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Na Lunch: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pão de Trigo Integral. Diner: Auchan Sopa de Feijão sem Batata, Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Laranjas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|