Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 62,49g | Kolhy: 122,53g.
Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Repolho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Molho de Tomate, Peito de Frango. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purilev Óleo de Canola, Ovo. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Pipoca. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliaceae's Gewicht Geschiedenis
|