Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 129,18g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Snacks/Andere: Muscle First Gold Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diraalti's Gewicht Geschiedenis
|