Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 60,53g | Kolhy: 128,24g.
Ontbijt: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terong Balado, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Gula. Diner: Sayur Bening Bayam, Sate Ayam, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|