Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 125,40g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), J.CO Donat . Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|