Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 196,97g | Kolhy: 232,77g.
Ontbijt: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Увелка Гречка Зелёная Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Lunch: Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Заливное из Индейки. Na Lunch: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Дикси Слива, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Diner: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|