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comecei a reeducação alimentar em 10 de abril com 77 kg e hoje estou pesando 73.9 estou muito feliz por que tinha tempo que não perdia peso.💪
meta chegar em 68 em junho ✨🔥💃
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967 kcal
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Vet: 31,81g | Eiwit: 56,80g | Kolhy: 109,42g.
Ontbijt: Melão, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Alface, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Hortifruti Mexerica, Vitamina de Banana, Melão. meer...
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