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questo regime da i suoi frutti ... evvaiiiiiiiiiii!!!!
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1423 kcal
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Vet: 47,43g | Eiwit: 97,38g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Maionese (Basso Contenuto Calorico), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Lunch: Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Arrosto di Vitello. Diner: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Soffritto, Mutti Passata di Pomodoro, Lumache. Snacks/Andere: Mandorle, Ciliegie, Mirtilli, Pesca. meer...
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2442 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
12 jun 15 door lid: chiunque
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lunedì ho il controllo ... non devo strafare nel we
12 jun 15 door lid: qi_136
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ottimo incentivo! poi ci dici che ti hanno detto. :)
12 jun 15 door lid: chiunque
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eccerto!!!! la verità la dirà la bia
12 jun 15 door lid: qi_136
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qi_136's Gewicht Geschiedenis
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