|
😏
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 194,31g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Lunch: Светаево Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная . Diner: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Andere: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Кремлина Чернослив Шоколадный. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|