|
Сніданок був таким❤️ На обід був салатик з редиски, огірка, зеленої цибулі з мʼяким твором, філе смажене на сухій сковороді і кава🥰 Пʼю багато кави бо сил дуууже мало😓
|
1226 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 154,75g | Kolhy: 80,62g.
Ontbijt: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Овостар Білок Яєчний, Star Kist Тунець в Власному Соці, Norven Икра Горбуши, Авокадо, Exquisa Fitline, Прот Хліб 20.04. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Кешью, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. Snacks/Andere: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Delikate Twaróg Sernikowy, Редис, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. meer...
|
|
 Reacties
Я теж пила багато кави і все одно енергії мало. Вчора і сьогодні на енергетику - бадьорості набагато більше
24 apr 23 door lid: Natalia00009
|
Їжте складні вуглеводи і будете мати енергію. Наприклад, крупи.
24 apr 23 door lid: DariaTk4
|
Не люблю та і від них сил більше не стає, не одноразово пробувала 😔
24 apr 23 door lid: gauerjul
|
можливо варти сходити до лікаря? ендокринолог? зробити загальний аналіз крові... в мене низький тиск з дитинства, і кава для мене як водичка. Але коли почалися запаморочення від вставання після сидіння, виявили анемію, низький гемоглобін... можливо просто необхідні вітаміни, але краще почати з аналізів і походу до спеціаліста. Сподіваюсь що все це лише магнітні бурі і ви здорові🫂🙏
24 apr 23 door lid: ltaemi
|
Теж надіюсь, але ще + маленька дитина, недосипання, недоїдання зараз, а буває деколи переїдання, бо нажерла не мало, нерви, стреси, все на кучу(
Вітаміни приймаю також, Д3, Омега3, залізо і йод щодня.
Теж маю низький тиск, завуження судин🙈
Ой, скільки всього, жах😆28 років на носі, то не жарти)
24 apr 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|