Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 111,03g | Kolhy: 160,25g.
Ontbijt: Яичный Белок, Изюм, Peanuts, Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья Геркулес, Льняное Масло. Lunch: Carrots, Egg, Макароны Из Твёрдых Сортов Пшеницы. Diner: Альпийская Коровка Сметана 15%, Tomatoes, Куриная Грудка, Запеченая В Духовке, Сахар, Молоко 2.5%. Snacks/Andere: Peanuts, Молоко 2.5%, Сахар, Изюм, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог 0%. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
si83's Gewicht Geschiedenis
|