Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Творог 5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сметана 15%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный с Томатами и Базиликом, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Diner: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Камбала (в Панировке), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Andere: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Зефир, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elen46's Gewicht Geschiedenis
|