Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
Johnny365
Logboek
22 apr 23

Johnny365's Logboek, 22 apr 23

 
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
152,3 kg Tot nu toe verloren: 13,2 kg.    Nog te gaan: 29,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 22 april 2023:
1338 kcal Vet: 61,80g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 123,70g.   Ontbijt: Great Value Mountain Trail Mix, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Armour Pepperoni Slices, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. meer...
4310 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Awesome results 🎉 
22 apr 23 door lid: Tonnette
Nice drop Johnny! You're doing awesome bro 💪🏽  
22 apr 23 door lid: Swayneman
Thank you. I appreciate the support. 
23 apr 23 door lid: Johnny365
Nice drop!!! 
23 apr 23 door lid: John10251
Scale smack down 💪 
24 apr 23 door lid: 66Pack
Go Johnny! Go! :D (see what I did there?) 
26 apr 23 door lid: Bubbles McBubble
Awesome 💪🎉💫 
26 apr 23 door lid: CharlieLovesChaplin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


Johnny365's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
België