Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 115,93g.
Ontbijt: Яичный Белок, Изюм, Peanuts, Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья Геркулес, Льняное Масло. Lunch: Куриное Бедро В Духовке, Макароны Из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andere: Молоко 2.5%, Сахар, Peanuts, Изюм, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог 0%. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, T25 - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
si83's Gewicht Geschiedenis
|