|
Yesterday, IF, 2,302 calories, 126 protein, 120 fat, 296 carbs, chicken Caesar salad, turkey sandwich on keto bread, premier protein and HWC, two McDonald’s cheeseburgers, large fries, ice cream cone
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|