Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Diner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква, Тунец, Яйцо. Snacks/Andere: Smart Миндаль, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное, Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
limonchetti's Gewicht Geschiedenis
|