|
|
2271 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 191,26g | Kolhy: 276,94g.
Ontbijt: Canastra Queijo Trufado, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Profit Hipercalórico Anabolic Mass, Naturale Aveia em Flocos, Glória Leite Desnatado. Diner: Parmalat Whey Fit, Itambé Leite Semidesnatado, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Profit Hipercalórico Anabolic Mass, Italac Leite Semidesnatado, Garoto Baton Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Pernambuquinha Tapioca Pernanbuquinha Whey Protein, Ovo (Inteiro). meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Aerobics - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, musculação - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helimarsasi's Gewicht Geschiedenis
|