|
|
1439 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 124,09g | Kolhy: 165,11g.
Ontbijt: Hortifruti Abacaxi, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana. Lunch: Frimesa Doce de Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Beterraba Crua. Diner: Hortifruti Beterraba Crua, Growth Supplements Creatina, Camil Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface. Snacks/Andere: Nestlé Nescau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 22 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projeto saudavel's Gewicht Geschiedenis
|